吃快餐的坏处英文（吃快餐的坏处）

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1、第一，引起身体肥胖。

2、长期在外面的餐馆就餐或食用快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪就会促使人体发胖，而肥胖则是代谢性综合征的祸首。

3、 第二，可导致富贵病。

4、肥胖可导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，从而易患高血压、糖尿病等富贵病。

5、 第三，容易诱发癌症。

6、不少的煎炸烧烤食品均存在致癌毒素，对人们的身体健康极为有害。

7、 第四，影响记忆力和智力。

8、许多快餐食品含食盐、味精、糖精等较多，使人易患高血压、动脉硬化等疾病，影响对脑组织的血液供应，脑细胞长期处于缺氧缺血状态，从而导致反应迟钝、记忆力下降。

9、 例如，爆米花、薯片、罐装食品以及某些饮料的含铅量很高，如果食用此类食品过多，可引起智力减退。

10、儿童如果食用此类食品过多，则可引起发育迟缓。

11、因为铅会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，造成神经递质传导阻滞，引起记忆力减退、痴呆、智力发育障碍等问题。

12、 第五，影响性功能。

13、如果人们经常在外面的餐馆就餐或食用快餐食品，则会使体内内分泌激素发生变化，还会影响男性生殖功能。

14、有研究表明，常吃烤肉、香肠和肉等肥腻食物，可影响男性的生殖能力。

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