练腹肌最佳的6个动作减小肚子(练腹肌最佳的6个动作)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。练腹肌最佳的6个动作减小肚子,练腹肌最佳的6个动作相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。练腹肌最佳的6个动作减小肚子,练腹肌最佳的6个动作相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、练腹肌的最佳动作就是俯卧撑,抬单杠,仰卧起坐。

2、跑步,泳游,撑杠起下。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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