体寒的人有什么症状女性体寒体质胖吗(体寒的人有什么症状)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。体寒的人有什么症状女性体寒体质胖吗,体寒的人有什么症状相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。体寒的人有什么症状女性体寒体质胖吗,体寒的人有什么症状相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、体寒的人主要表现为畏寒怕冷,容易腹泻,唇色淡白,舌苔白腻,体乏,精神倦怠。

2、适宜多吃些性温食物,如:小米,全麦面粉,粗米,玉米,黑之麻,红豆,黄豆,燥米花生豆浆之类。

3、这些都是粗粮,不会发胖而且有利于减肥。

4、吃温补的食品有好处:如红枣、枸杞等。

5、不要吃寒凉的食品,如黄瓜、苦瓜、香蕉等食品。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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