游泳怎样让身体浮起来（游泳怎么让自己浮起来）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。游泳怎样让身体浮起来，游泳怎么让自己浮起来相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、游泳时身体浮不起来可能是动作（手、脚、换气）不规范或者不协调，也可能是身体在水里的平衡协调的不好，所以，就浮不起来。

2、要想游泳时身体能在水里浮得起来，就必须解决前面两个问题。

3、如下：换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。

4、2、蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。

5、3、平衡问题：人在陆地上是直立姿势，重心在脐下；若在水里要使身体象在床上睡觉一样平直，必须把重心从脐下移至脐上，要有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体水平不摇晃。

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