生姜加薏米煮水喝的功效(生姜加薏米)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。生姜加薏米煮水喝的功效,生姜加薏米相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、主要治疗腰肌劳...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。生姜加薏米煮水喝的功效,生姜加薏米相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、主要治疗腰肌劳损寒湿型:腰痛、阴雨天受凉或劳累后加重,喜暖畏寒、重着乏力、不能直立、活动欠佳,苔白滑、脉弦细胃寒也可以治疗。

2、做法:将薏米若干浸泡一夜,生姜切片    2、 锅内放水烧开,放入浸泡过的薏米烧开后用凉水冲洗干净(因薏米有一股味道,需淘洗一遍)    3、然后再放入适量的水,放入薏米煮开,改用小火焖煮1小时,放入生姜片和冰糖继续煮15分钟即可,(此时的薏米已开花)。

3、薏米(Coix lacryma-jobi L. var. ma-yuen  ),又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中、日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。

4、薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

5、薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。

6、其营养价值丰富且兼具药理作用,具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效,深受消费者喜爱。

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