冬虫夏草的正确吃法和功效图片(冬虫夏草的正确吃法)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。冬虫夏草的正确吃法和功效图片,冬虫夏草的正确吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。冬虫夏草的正确吃法和功效图片,冬虫夏草的正确吃法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、冬虫夏草是一种名贵的中药,具有较高的医疗与保健价值,而且来源有限,因此它又有药中“黄金”之称。

2、冬虫夏草的确是好东西,但并非人人能吃,且吃法也很讲究,如果吃法不当就等于扔钱。

3、今天女人就要靓就为大家说说冬虫夏草的正确吃法吧。

4、  冬虫夏草正确吃法  冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。

5、  有人以为,用冬虫夏草炖汤放得越多,功效越好。

6、其实不然。

7、人体一次性吸收冬虫夏草有效成分极其有限,“每次最多吸收3-4克就足够了。

8、”不仅如此,喝完冬虫夏草炖的汤,还要把“渣”也吃掉,“冬虫夏草炖汤后,还有一部分有效成分残留在体内,吃下去才能完全利用其药用价值。

9、”冬虫夏草炖汤,最好持续吃一段时间。

10、冬虫夏草甘温不燥,药力缓和,可作调补之品长期服用,能增强机体抗病能力。

11、但值得注意的是,冬虫夏草虽然有增强身体免疫力的作用,但是其发挥作用的机理十分复杂,同时需要一定的剂量才能发挥作用。

12、另外,凡外感发热、湿热内盛者不宜服用冬虫夏草。

13、  不少人习惯于用冬虫夏草来炖鸡或者炖肉,但是这样除了品尝不出冬虫夏草天然的滋味外,还会因蒸煮时温度过高,使它的营养成分被破坏掉,对人体所能起到的保健功效也就大打折扣了。

14、江西中医学院首席教授、原中国药用植物研究所所长杨世林指出,长时间的高温蒸煮容易破坏冬虫夏草中珍贵的营养元素腺甘、核甘和冬虫夏草素等。

15、而且,要想全面地摄入营养,需要把整只鸡都吃掉,这样实在是不方便。

16、其实,用冬虫夏草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法,杨教授说,冬虫夏草煮水,营养利用率高出很多。

17、喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究,首先,要选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应,同时还可以观察壶中冬虫夏草水颜色的变化。

18、一次放入3~6只冬虫夏草,这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

19、  通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。

20、通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。

21、在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。

22、一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

23、  杨教授说,喝冬虫夏草水不仅简单方便,也适宜人们长期饮用,对增进体力,增强免疫力都有好处,并且冬虫夏草水味道甘美,适合各个年龄人群饮用。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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