今天菲菲来为大家解答以上的问题。西麦燕麦片减肥么，西麦燕麦片减肥吗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、个人觉得桶装的好些，袋装的速食好些，167 110应该不是太重。
2、注重健康减肥，过午不食短时间是有些效果，但反弹也快。
3、很难坚持，对身体也不好，时间长了营养不良。
4、发质变差，脸色发黄，女孩子月经不调不来事假 健康减肥设定的减肥速度超过每周1~2斤的健康减重速度。
5、建议放慢速度，这样反而更容易坚持到底哦！ 减肥最重要就在吃上面了，多吃蔬果。
6、适量吃肉，米饭是主食一定要吃，不要吃零食。
7、如果实在想吃就找替代品，有些人吃零食不想吃饭就易长胖 就这些建议哈。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。