西麦燕麦片减肥么（西麦燕麦片减肥吗）

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1、个人觉得桶装的好些，袋装的速食好些，167 110应该不是太重。

2、注重健康减肥，过午不食短时间是有些效果，但反弹也快。

3、很难坚持，对身体也不好，时间长了营养不良。

4、发质变差，脸色发黄，女孩子月经不调不来事假 健康减肥设定的减肥速度超过每周1~2斤的健康减重速度。

5、建议放慢速度，这样反而更容易坚持到底哦！ 减肥最重要就在吃上面了，多吃蔬果。

6、适量吃肉，米饭是主食一定要吃，不要吃零食。

7、如果实在想吃就找替代品，有些人吃零食不想吃饭就易长胖 就这些建议哈。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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