合唱站姿的基本要求(站姿的基本要求)

导读 今天菲菲来为大家解答以上的问题。合唱站姿的基本要求,站姿的基本要求相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、标准的站姿,从...

今天菲菲来为大家解答以上的问题。合唱站姿的基本要求,站姿的基本要求相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。

2、具体要求如下:抬头,头顶平,双目向前平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑,动作平和自然。

3、2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。

4、3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。

5、4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。

6、5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。

7、站立时,以鼻子为中线的人体应大体成直线,使竖看有直立感;肢体及身段应给人舒展的感觉,使横看有开阔感;从耳至脚踝骨应大体成直线,使侧看有垂直感。

8、站立交谈时,身体不要倚门、靠墙、靠柱,双手可随说话的内容做一些伴随手势,但动作不能太多、太大,以免显得粗鲁。

9、不要将手插入裤袋或交叉抱在胸前,更不能下意识地做小动作。

10、站立时不应东倒西歪、两脚间距过大、耸肩驼背、左摇右晃。

11、不同场合的站姿要求:在升国旗、接受奖品、致悼词等庄严的仪式场合,应采取严格的标准姿态,而且神情要严肃。

12、主持文艺活动、联欢会时,可以将双腿并拢站立,女士可以站成丁字步,让站姿显得更加优美。

13、接待站姿:两手在腹前交叉,右手搭在左手上直立。

14、男子可以两脚分开,距离不超过20cm;女子可以用小丁字步,即一脚稍微向前,脚跟靠在另一脚内侧。

15、这种站姿端正中略有自由,郑重中略有放松。

16、在站立中身体重心还可以在两脚向转换,以减轻疲劳。

17、门童和保卫人员:双手在身后交叉,右手贴在左手外面,贴在两臀中间。

18、两脚可分可并,分开时,不超过肩宽,脚尖展开,两脚夹角成60º,挺胸立腰,收颌收腹,双目平视。

19、这种站姿优美中略带威严,易产生距离感。

20、如果两脚改为并立,则突出了尊重的意味。

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