猕猴桃属于凉性的还是热性的（猕猴桃属于凉性还是热性水果）

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1、猕猴桃，也称奇异果是寒性水果。

2、奇异果性寒，食用要注意，尽管奇异果的营养价值高，然而因其性寒，故脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

3、奇异果也是容易造成食物过敏的食物，特别是幼儿，会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状，严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。

4、奇异果含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。

5、奇异果对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。

6、扩展资料：猕猴桃的功效与作用降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。

7、奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。

8、果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

9、2、促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。

10、3、降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。

11、参考资料来源：人民网—1分钟教你辨别食物是寒性还是热性。

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