感冒流鼻涕怎么办速效办法不吃药（感冒流鼻涕怎么办速效办法）

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1、感冒流鼻涕是一种非常常见的现象。

2、多数人在感冒时，总是会伴随着鼻塞、流鼻涕、头痛、头晕等症状。

3、而流鼻涕就是其中一种非常令人感到苦恼的症状。

4、和其他症状不同，流鼻涕不是一吃药就会好的，而是会伴随人的整个感冒过程，每天都要随身带好卫生纸，而且还有可能会出现打喷嚏的情况，让许多人都感到非常的尴尬。

5、想要缓解流鼻涕的症状，首先就应该要从根源上解决。

6、平常应该要加强锻炼，这样感冒致病菌就很难发挥作用。

7、如果已经有了流鼻涕的症状可以用热毛巾敷在鼻嚏的两端，加速血液的流动。

8、血液流动的速度加快了之后，鼻涕也会相对的减少。

9、另外在睡觉之前可以多泡脚，泡脚，也是一种加速全身血液流动速度的好办法。

10、不仅可以缓解人一天的疲劳，而且还可以让血管速度加快，感冒的症状也会得到有所缓解。

11、多漱口对流鼻涕的人来说，也是非常有好处的。

12、因为在漱口的过程中能够有效、并且及时的清除身体内的病原体，可以避免发生呼吸道感染病原体。

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