咖啡有什么好处和坏处（喝咖啡的功效与作用）

今天菲菲来为大家解答以上的问题。咖啡有什么好处和坏处，喝咖啡的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、解酒酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外;2、利尿除湿咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

2、 黑咖啡更有利尿作用。

3、3、缓解便秘咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

4、4、改善肝脏功能研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者，每天饮用一杯以上滴漏咖啡的话，其肝脏的机能将会得到改善。

5、5、开胃助食咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

6、咖啡对人身体的弊处造成神经过敏。

7、对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

8、2、咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩。

9、3、诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。

10、4、咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。

11、5、咖啡因中毒，咖啡因中毒包括上瘾和一系列的身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐(反射亢进)，失眠和心悸。

12、6、咖啡因还会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。

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