如何长高十厘米（如何长高五公分）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。如何长高十厘米，如何长高五公分很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 宝宝主要给孩子吃高蛋白食物，注意补充维生素D3和钙，促进宝宝身长发育；进入青春期后，除了饮食上的补充，注意多参加运动可以促进骨骺生长，同时注意养成早睡早起的习惯，保证睡眠时间是生长激素分泌的高峰。比如熬夜太多会抑制内分泌系统，影响生长激素分泌。

2、 如果成年人身高过低，可以进行下肢去骨和骨延长手术，这需要长时间的培养和治疗。经过治疗，长高五厘米没有问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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