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1、 乳房的大小与遗传密切相关，也受体内激素的调节。
2、一般青春期女性经常按摩乳房，会促进乳房的生长发育；产后女性不能丰胸，但经常按摩也能使乳房变直有弹性，减轻下垂程度。
3、按摩时，手掌和乳头以乳头为中心顺时针旋转，乳房交替进行，可以促进血液循环。
4、强度不能太轻，每次15分钟即可。
5、然后双手拇指分别点乳头下方和旁边的乳根穴和乳侧穴，持续5分钟。
6、最后，双手托住乳房的下缘，由外向内轻轻推100次。
7、按摩时，应补充富含维生素E的食物、瘦肉和奶制品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。