含有维生素c的有哪些水果和蔬菜（富含维生素C的水果和蔬菜都有哪些）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。含有维生素c的有哪些水果和蔬菜，富含维生素C的水果和蔬菜都有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子和橘子，富含维生素c。

2.枣类水果，如青枣、酸枣、红枣等，往往富含维生素c。

富含维生素C的蔬菜：

1.瓜茄类蔬菜，如苦瓜、黄瓜、番茄等，往往富含维生素c。

2.十字花科蔬菜，如西兰花和花椰菜，它们通常富含维生素c。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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