睡觉穿袜子睡好还是不好（睡觉穿袜子好还是不好）

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疾病分析：睡觉时穿袜子对身体有害，因为睡觉时身体处于休息状态。袜子可以抑制双脚的血液循环，减缓血液流动速度。袜子太紧会导致脚踝卡住，远端循环差，对你的身体会有一定的伤害。所以，睡觉时要尽量脱下袜子，让双脚保持自然状态，下次尽量抬高姿势，让血流充分回流，以减轻下肢肿胀。如果腿部肿胀明显，尽量每天晚上用温水泡脚，促进血液循环。

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