三日苹果减肥法能减多少斤（三日苹果减肥法有效吗）

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病情分析：正常人三天不吃任何主食，只吃苹果，是可以减肥的。但是一般不建议采取实物减肥的方法，容易对身体造成伤害。苹果还有柠檬酸和有机酸。如果空腹大量服用，会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，引起胃酸、胃胀、胃痛。慢性胃炎或胃酸分泌过多的人如果不能用这种方式减肥，会导致慢性胃炎加重。

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