顺产喝红糖水最佳时间（女性喝红糖水最佳时间）

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1、 红糖是从甘蔗中提炼的粗糖，可用作能量供应的来源。易于消化，营养价值高。特别适合女性食用，具有活血化瘀的作用。红糖水可以温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环。是女性不可或缺的滋补品。经期喝红糖水，可以缓解女性因宫寒或气滞血瘀引起的痛经。月经过后，如果女性觉得精神不好，气色不好，可以再继续喝一周。

2、 另外，女性在喝红糖水的时候，也要注意每次适量，以免过量饮用导致糖分摄入过多，不利于健康。

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