站军姿有什么好处(站军姿)

导读 您好,蔡蔡就为大家解答关于站军姿有什么好处,站军姿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、两脚分开六十度,两腿挺直,大拇...

您好,蔡蔡就为大家解答关于站军姿有什么好处,站军姿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、两脚分开六十度,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。

2、一定要贴紧,别人如果用力拔你的手,即使你的人被扯得倒下了,你的手也不能松。

3、收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。

4、要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。

5、一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神。

6、一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。

7、能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线。

8、行军姿时身体微向前倾,使重力压到前脚掌,否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧,导致头晕等意外情况。

9、总结起来是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”扩展资料站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第一课,也是军训时要必学的本领。

10、刚刚走进军营,就必须要学会站军姿。

11、站军姿,可以说它是一切军事动作之母。

12、军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿; “三收”指收下颌、收腹、收臀; “一睁”眼要睁大,并直视前向方; “一顶”就是头要向上顶”站军姿,就如航海中的灯塔,永远不怕风急浪高,暴风骤雨;就如是万里边防线.雪域高原上的哨卡,时刻保持高度紧惕不容侵犯。

13、站军姿,站的理想在蓝天上飞跃,站的信念在大地上升腾。

14、站军姿,站出浑身的兵味,站出军人的本色,站出军人的赤胆忠诚!站出了祖国的繁荣富强!参考资料来源:百度百科-军姿。

本文就讲到这里,希望大家会喜欢。

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