大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。早上可以喝姜红糖水吗,早上可以喝牛奶吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 只是在喝牛奶的时候,需要注意避免空腹喝。最好与面食适当搭配,如饼干、馒头等,避免人体因肠道蠕动而快速代谢牛奶,有利于营养物质的吸收。
2、 但有些人会伴有乳糖酶缺乏症状。这些人最好尽量不要喝牛奶,否则会导致腹胀腹泻症状。应选择发酵酸奶。这样的牛奶乳糖酶降低了,对肠道的刺激会相对少一些。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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2、 但有些人会伴有乳糖酶缺乏症状。这些人最好尽量不要喝牛奶,否则会导致腹胀腹泻症状。应选择发酵酸奶。这样的牛奶乳糖酶降低了,对肠道的刺激会相对少一些。
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