甲亢病人的饮食（甲亢病人的饮食原则及注意事项）

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1.甲亢患者的饮食原则：

1.高热量：根据临床治疗需要和患者饮食情况，一般比正常增加50%-70%，每人每天可供应3000-3500Kcal热量。

2.高蛋白：每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3.高维生素：主要补充B族维生素和维生素c。

4.矿物质适量：主要是钾、镁、钙等。

5.避免碘：碘是合成甲状腺素的重要元素。在一定的量限内，甲状腺素的合成量随碘剂量的增加而增加。如果剂量超过限度，则暂时抑制甲状腺素的合成和释放，迅速缓解伴随疾病的症状，但这种抑制是暂时的。如果长期摄入高碘食物或药物，甲状腺会“适应”碘的“抑制”作用，甲状腺素的合成会再次加快。甲状腺内的甲状腺素蓄积量会逐日增加，大量蓄积的甲状腺素会释放到血液中，引起甲亢的复发或加重。同时，甲亢患者的很多检查，如摄碘率、I131治疗等，都需要禁碘。

2.甲亢患者饮食注意事项：

1.少吃多餐，不要暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

2.补充足够的水分，每天喝2500ml左右的水，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

3.适当控制高纤维素食物，尤其是腹泻时。

4.注意营养素的合理搭配。

5.海带、海鱼、海蜇皮等高碘含量的禁食食物。碘在空气中或加热后容易挥发，只有将碘盐放在空气中或稍微加热后才能使用。

6.吃富含钾和钙的食物。

7.病情减轻后，适当控制饮食。

3.主要食物的营养成分：

1.谷物：碳水化合物和B族维生素

2.肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素。

3.牛奶及制品：除纤维素外的各种营养素。

4.鸡蛋及制品：优质蛋白质和高蛋氨酸。

5.豆类及制品：优质蛋白质，低脂肪。

6.蔬菜水果：富含维生素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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