舌头发白怎么调理小妙招（舌头发白怎么调理）

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1、白舌建议从以下几个方面调理：1。

2、饮食调理。

3、舌苔白可能是胃肠疾病引起的，消化功能差，饮食清淡，少吃肉类和脂肪类食物，多吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，如苹果、白菜、菠菜等脾胃食物。

4、2.坚持体育锻炼，每天锻炼半小时，可以增强人的自身免疫力，改善心肺功能，促进血液循环，很大程度上预防心血管疾病。

5、不要过度劳累，劳逸结合，舌苔白的症状会减弱。

6、3.保持心情愉悦。

7、人的内分泌系统和人的心情有一定的关系。

8、人在抑郁的时候，免疫力低下，容易生病。

9、所以要保持好心情，可以缓解舌苔厚的症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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