粽子吃了容易长胖吗（吃粽子会长胖吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。粽子吃了容易长胖吗，吃粽子会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：粽子是一种增肥的食物。多吃点可以增肥。粽子的主要成分是大米，还有大量的白糖，这是属于碳水化合物的食物。吃多了会转化成脂肪，诱发肥胖。但是，当你控制好自己的摄入量，就不会长胖。通常成年人每天摄入的主食不超过六两，完全可以通过运动和基础代谢来消耗。如果摄入超过消耗，他们就会发胖。

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