晚上天天吃泡面会长胖吗（吃泡面会长胖吗）

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吃方便面会不会胖，取决于能量摄入和消耗是否处于平衡状态。增肥是由于各种原因，导致体内脂肪堆积过多，分布不正常，导致体重增加。它是一组病因复杂的异质性疾病，目前尚未完全解释清楚。除了某些疾病会导致脂肪堆积和体重增加外，目前日常生活中最常见的还是遗传背景下环境因素的结果，即不健康的生活习惯。 在日常生活中，每天摄入的能量过多超过消耗的能量，即吃得过多或运动过少或两者都有可能导致肥胖。肥胖会引起高血压、糖尿病、高血脂等慢性病。因此，建议您一定要保持良好的健康生活习惯，控制体重，减少与体重增加有关的慢性疾病的发生。所以，吃方便面后会不会长胖，取决于一天热量摄入和能量消耗的平衡。

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