睡觉磨牙是怎么回事怎么治（睡觉磨牙是怎么回事）

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1.精神压力：如果白天身体受到惊吓，做一些剧烈、刺激的活动，或者压力过大，晚上睡觉时容易磨牙，因为精神无法放松。

2.肠胃疾病：日常饮食不注意卫生，容易导致肚子里有虫子，刺激神经，使神经兴奋。晚上睡觉的时候会磨牙。建议根据医生的指导及时服用驱虫药。而且晚上吃太多食物，消化不了，堆积在肠道，增加胃肠道负担，睡觉时容易磨牙。

3.缺乏维生素或微量元素：如果在日常饮食中挑食，容易导致体内缺乏维生素和微量元素，从而导致面部咀嚼肌不自主收缩，出现夜间磨牙的症状。

通常夜间磨牙是由上述原因引起的，建议根据其严重程度采取治疗方案。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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