月经来时能不能吃巧克力（来月经时可以吃巧克力吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。月经来时能不能吃巧克力，来月经时可以吃巧克力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

月经期间可以吃巧克力。巧克力含有大量的糖分，可以补充身体所需的营养。而且有研究表明，经期吃甜食可以在一定程度上缓解经期的不适，特别是对于痛经的女性。所以经期吃巧克力比较好。但需要注意的是，由于巧克力含糖量非常高，容易引起饱腹感，所以吃多了可能会影响正常饮食的摄入。所以存在饮食不均衡，热量摄入过多容易导致肥胖，从而影响内分泌系统。所以要避免长期暴饮暴食巧克力。月经容易引起不适，所以要注意饮食和休息，可以有效缓解和减轻经期不适的症状。

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