阴吹该怎么办（如何解决阴吹3个方法）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。阴吹该怎么办，如何解决阴吹3个方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.做提肛运动，休息时做提肛运动，坚持半年以上，每天至少做两次，每次30次，有利于盆底肌张力的恢复；

2、增肥，对于较瘦的女性来说，由于盆底的肌肉和脂肪比较少，阴道前后壁有空隙，造成阴道吹气。只要是加强营养，多补充蛋白质，多吃新鲜蔬果，体重、盆底肌肉、脂肪都会增加，阴道吹气症状也会减轻；

3.做盆底的康复治疗，去医院用仪器治疗盆底肌肉，恢复盆底肌肉原有的张力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！