孕期反应太大老是恶心怎么办（孕期反应）

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由于个体差异，孕期反应的症状、严重程度和持续时间会有所不同。常见的孕期反应主要有恶心呕吐、全身乏力、乳房胀痛、下肢水肿等。可根据不同反应缓解：

1.恶心呕吐：恶心呕吐可以说是孕期最常见的反应之一。孕妇应尽量远离刺激性和难闻的气味，保证营养摄入。如果觉得恶心，也不用勉强吃。如果怀孕期间出现剧吐，需要及时就医；

2.全身疲劳：孕妇会出现全身疲劳、乏力的症状。这时候孕妇可以多休息，调整作息时间，不要熬夜；

3、乳房疼痛：乳房疼痛时不要按压乳房，穿宽松舒适的内衣，减少对乳头的摩擦；

4、下肢水肿：下肢水肿。孕妇应避免长时间站立和久坐。卧床休息时，可稍稍抬高双脚，改善下肢血液循环，减轻水肿；

5.其他：孕妇还可能出现嗜睡、失眠、头晕、尿频等症状。有些孕妇也会感到焦虑和紧张。孕期注意休息，保持充足的睡眠和良好的心情。如果孕期反应比较严重，难以缓解，可以及时去医院，在医生的指导下积极治疗。

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