大家好，知识小咪来为大家解答以上的问题。无痛回奶最有效方法，无痛回奶的手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
无痛母乳喂养有以下步骤：
1.保持双手清洁，同时加温，然后涂抹生肌油，将生肌油均匀涂抹在产妇的乳头上，左右手交替画圈，整个过程中手掌要紧贴乳头。
2.双手从产妇的乳房根部向乳头方向轻轻按摩，轻轻按摩乳腺导管，将乳腺导管内的乳汁全部排出，单手从乳房根部向上推，两侧交替上提上推。
喂奶时要注意以下几点：
1.减少对乳头的刺激，动作轻柔；
2.减少每天给宝宝喂奶的量，增加喂奶的次数；
3.及时排空乳头，避免乳汁沉积。
无痛泌乳期间要注意饮食清淡，多吃汤和鱼，用大麦煮些水，有助于泌乳。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。