坐月子可以吃桂圆呢（坐月子可以吃桂圆吗）

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坐月子后可以吃桂圆，有以下好处：

1.桂圆含有丰富的葡萄糖、蛋白质等营养物质，可以提高热能，补充营养，从而提高机体免疫力，避免产后虚弱引起的其他疾病；

2.桂圆还能促进血红蛋白的再生，起到补血的作用。因为生产时会大量失血，所以坐月子时吃桂圆可以缓解产后的心慌、心悸、失眠、健忘、食欲不振、消化不良等现象，促进产后身体的恢复。是很好的产后滋补品；

3.桂圆还有增强皮肤张力、消除皱纹、延缓衰老的作用。

孕妇要注意，桂圆不能吃太多。每天吃几个就好了，因为容易上火，导致口干眼燥。一定要吃新鲜的桂圆。如果味道不新鲜，就不要吃，以免引起肠炎。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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