喝茶水有什么好处视频（喝茶水有什么好处）

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日常生活中喝茶水有很多好处，主要有以下几点：

1.能提神醒脑，有明目的作用，能提高患者的注意力，对精神压力过大引起的不良反应有较好的改善作用；

2.能软化血管，主要是因为茶水能降低血管中的胆固醇和甘油三酯，从而软化血管，改善血管内环境，对预防心脑血管疾病大有裨益；

3.可以减少烟草中的毒素对身体的伤害；

4.有助于抑制病毒和细菌，对患者的感染有一定的辅助治疗作用；

临床上应该喝清淡的茶，不要喝太浓的茶，以免产生严重的副作用。

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