什么水果缓解孕吐效果最好（什么水果缓解孕吐）

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一般酸味的水果可以缓解孕吐，如苹果、葡萄、猕猴桃、橘子、橙子等。这些水果味道清淡，富含维生素C和维生素B族。维生素B可以缓解孕吐，维生素C可以提高机体免疫力，对缓解孕吐也有帮助。孕吐是怀孕后正常的生理反应。怀孕后，人绒毛膜促性腺激素由滋养层细胞分泌，释放到孕妇血液中，导致胃肠蠕动缓慢，胃酸分泌过多。多吃水果可以缓解孕吐，也可以多吃新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、冬瓜、酸菜等。酸菜对缓解孕吐也有一定作用，但酸菜含有亚硝酸盐，不要大量使用。

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