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小腿沉重酸胀怎么回事怎么运动(小腿沉重酸胀怎么回事)

2023-06-29 01:01:02

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1、小腿剧烈酸痛的常见原因如下:1。

2、剧烈运动消耗大量肌糖原,机体通过无氧糖酵解提供能量,同时产生大量乳酸。

3、如果乳酸不能及时代谢,会刺激肌肉酸痛、疼痛、疲劳、颤抖等。

4、2.下肢静脉曲张,静脉壁发育异常或静脉瓣功能障碍,导致静脉回流障碍甚至反流。

5、大量的酸性代谢废物无法运输,长期积累还会引起腿部酸痛;3、饮酒,酒精中含有大量酸性物质,过量饮酒会造成体内酸性物质增加,酒后肌肉酸痛;4、寒冷、寒冷会使下肢血管痉挛收缩,局部总是缺血缺氧,无氧糖酵解增加,产生酸性物质,从而产生酸痛。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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